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十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或许，用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复30次以上。用双手罩住乳房，以乳头为中心，乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力，反复30次以上。完成后，再按逆时针方向画圆圈，反复30次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指，从乳房上方开端，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，反复30次
粉嫩公主酒酿蛋适合任何年龄阶段的人群服用：没有任何副作用的。 根据个人的体制与吸收能力，一般服用20天就会了，会觉得乳房胀胀的,热热的,一般30天就能觉得乳房增大了,穿上胸罩觉得比以前更满,更紧实了,而且皮肤红润有光泽,达到佳的效果需要3个月,也就是3个疗程。整个过程与女性青春期发育一样自然有效，真正自己长大。
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佳运动：上举手操

　　上举手操不仅可以去掉副乳，还能有效矫正胸型，让女人在短时间内达到的效果。上举手操的具体就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。

　　1.身体挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后颈部位。

　　2.背脊挺直，然后将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。

　　3.再将手慢慢放下，回到动作1。

　　4.来回重复6-8次。
不是三两天的事，在使用产品过程中还要适当的调整饮食和运动才能达到比较好的效果。加老师小莉的微信（uuu623）咨询可以得到为你量身定做的方案。2019让你身材的曲线漾起来。