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对于经常熬夜的人来说，食疗是一种便捷有效的方式。熬夜党们可以通过吃一些对肝脏有益的食物来修复受损的肝脏。
今天小安就给大家介绍三种对肝脏有益的食物。
01
香蕉
香蕉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、膳食纤维等营养素，有促进肝、、保护肝脏的。并且，香蕉的热量也很低。
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