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肥胖会对人体各个器官产生过多的负担和危害。同时,长期的肥胖亦会增加人体罹患中风、糖尿病、心血管疾病、骨关节炎、调节异常以及呼吸系统疾病的风险。

世卫组织曾发出警告：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少280万。但我国肥胖者的数量只增不减，白胖孩子已扎堆，中年大肚越加常见，老年肥胖总伴随着三高、心脑血管等疾病。
肥胖关乎寿命
BBC曾拍摄了纪录片《解剖肥胖》，一名60岁女性，体重107kg，解剖结果令人震惊：腹部脂肪层厚达13cm，心脏已成为一坨软肉，肺部水肿，肝脏肥大松弛，肾脏表面坑坑洼洼，关节骨骼损伤严重……体重下降1kg，血压下降约1mm汞柱，或是体重减轻5%，都能对“三高”、冠心病等起到辅助的作用。如果在体重超标的早期（两三年）时，积极进行综合性，，80~90%的肥胖容易逆转。

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