成都武候安利专卖店有几家成都武侯卖安利产品在哪里

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屁股大主要是因为胯变宽了，女性在生产阶段，需要扩张骨盆之间的距离，才能便于宝宝通过并出生，但在生产之后，宝妈的骨盆得不到向内收紧的力，所以依旧会保持松弛状态，从外部看上去，屁股就更加宽大了。

虽说女性生产对身体造成了消耗，但注重产后恢复还是可以适当降低生产带来的伤害的，为了老得慢一点，宝妈在产后就要做好这些。

1、保证休息时间，避免过度劳累

女性产后体虚，要通过休养来调节身体状态，如果宝妈在产后尤其是坐月子阶段，总是忙于照顾宝宝而昼夜不分，那么宝妈的恢复情况就会非常差，水平无法达到正常标准、身体机能得不到休息，这些因素都会加快宝妈的衰老，所以请宝妈们在月子期内以自身恢复为主，调整好生活作息，保证基本的休息时间，这样才能延缓衰老。

2、合理补充营养，切勿大补

大部分人认为女性产后应该多吃点大补的食物，这样才能把生孩子失去的营养补回来，但实际上，大多数大补食物都是发物，进食后容易让宝妈血液流动加快并引发内热，这些都不利于宝妈的身体恢复，所以还是建议选择清淡温补的食物来补充营养比较好。

3、避免久卧不起，尽早下地活动

女性产后可根据自身的恢复情况，适当进行一些运动，通过身体活动，可以适当促进循环，增强肌肉、韧带的弹性，并消耗掉体内多余的能量，这样既可以帮助宝妈重塑身材，又有助于恢复。

可见女性产后整体状态如何，与产后保养有很大的关系，如果你也想青春、孩子两不误，就一定要重视产后恢复。
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