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8.记得每个月看一部自己喜欢的电影，不管有没有人陪。

9.养成阅读的习惯，腹有诗书气自华，避免那些垃圾的应酬，不如独处。

10.如果有时间多出去走走，看看外面的世界，女人，要么读书上，要么旅行，心与身总要有一个在路上。

11.少吃糖、薯片这些零食，会发胖，不如换上坚果，每天吃一小撮。

12.记得吃完重口味的食物时，嚼上一粒口香糖。

13.别吃太饱， 尤其是晚餐，5成饱就可以了。

14.尽量少穿有钢圈的内衣，内衣的质地一定要是全棉的。

15.定期清理自己的衣橱，与那些过时或者不适合的衣服进行断舍离，你会发现，清理一次衣橱就等于给自己做了一次清理，心情会大不一样。

16.出门前整理好自己的着装，将起皱的衣服熨烫一下，必须照了一下镜子，给自己一个微笑。

17.衣橱里的衣服基础款占比大一些，尤其是经典的单品必须多。