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所以，即使是期间也是离不开碳水化合物的，过度拒绝碳水化合物不但达不到效果，还会影响身体健康。

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但是，什么事都害怕一个但是！错误的时间摄入错误的碳水化合物， 再过量摄入的话，那身体囤积的能量就会增加，人就容易肥胖。

这么看来，碳水化合物是会让人长胖的没错，但只要在合适的时间适量的摄入正确的碳水化合物，不仅长不胖，还能为身体提供动力哦。成都市大邑区安利专卖店搬哪了安利专卖店详细地址在哪

期间每天需要多少碳水化合物？

那么,在的时候,每天可以摄入多少碳水化合物？我们也来分析介绍一下。成都市大邑区安利专卖店搬哪了成都市大邑区安利专卖店详细地址在哪