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每个人的生活方式不同，对待事情的态度和采取的行为也不同。

但有一点是肯定的，一个不快乐的母亲，无法给孩子一个快乐的童年。

以下这些方式可以帮助我们营造愉快的生活氛围，减少负面情绪。

接纳自己的不完美
每个人都有优缺点，妈妈们要多欣赏自己的优点，发挥自己的优点。

比如把自己的优点写下来，自我欣赏一下，这样会增加自己的自信。

同时，弱化自己为人母的责任感，是孩子在陪伴我，而不是我在养育孩子。

接纳另一半的不完美