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痛风，已经成为了影响很多人身体健康的一个大问题。尤其到了夏天，出现痛风问题的概率是非常高的。主要就是由于，夏天到了，大排档的生意就会非常火爆。到了晚上，很多时候我们都很喜欢撸串喝啤酒，殊不知，这都是高尿酸的食物，高嘌呤的食物，健康人吃了还好，如果说体内尿酸比较高的人吃了之后，很容易就会导致尿酸升高，导致体内的痛风发作。对此，今天我们就来认识一下，日常生活中，我们会遇到的高尿酸食物，高嘌呤食物，这些食物，尿酸高的人切忌食用，吃一口，痛风离你就近一步。

哪些食物，含有较高嘌呤?吃一口，尿酸就会高一分，痛风就会近一步

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啤酒，酒精性饮品

酒精，是大家鲜为人知的东西，酒精喝多了，对于我们的身体健康影响可能是非常大的，不仅仅是对肝脏的影响，喝酒喝多了，还有可能会给体内尿酸的代谢，尿酸的排出造成很大的影响。

酒精喝多了，身体在代谢酒精的过程中，很容易就会产生乳酸。乳酸对于排出体内的尿酸影响是比较大的，很多时候，乳酸升高，就是体内痛风发作的真凶。

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生蚝，牡蛎等海鲜食物

生蚝和牡蛎，是我们日常生活中，非常容易见到的海鲜类食物。海鲜对于正常人来说，是一种很好的食物，其中含有丰富的硒元素，对于改善身体健康很有好处。但是，对于尿酸高的人来说，海鲜就应该忌口了。海鲜是一种很典型的高嘌呤食物，生蚝，牡蛎，包括小龙虾，都是其中之一。

对此，为了我们的身体健康来说，如果说体内的尿酸比较高。我们就应该少吃海鲜，为了身体的健康，做好忌口工作是尤为重要的一件事。只有这样，我们的尿酸才能更加平稳，对自身健康才会更有好处。