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多喝水稀释
水不仅有较强的溶解能力,而且还有非常重要的稀释功能。你知道吗?肾脏在排泄水的同时可以将人体内代谢废物、毒物以及我们吃入的多余等一起排出,减少了肠道对毒素的吸收,防止对人体有害的物质慢慢蓄积从而引发中毒。有的人肠胃不好,导致经常,因此患者每天应该多喝水,促进肠胃蠕动,加快代谢物排出。
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